Ingyenes szállítás 25000 Ft feletti rendelésnél

Tüdővitamin a megbetegedések ellen?

Vitamin teszt

Ha még nem vagy biztos a választásodban, akkor töltsd ki a szakértőnk által összeállított kérdőívet, hogy meg tudd melyik a számodra megfelelő vitamin.

Létezik olyan, hogy tüdővitamin?

A fenti kérdést érdemes gyorsan tisztázni: nem létezik kifejezetten tüdővitamin. Számos olyan vitamin található a természetben, amelyek jótékonyan hatnak a légzőszervünk egészségére, ezért hívhatjuk őket tüdővitaminnak, azonban egyik ilyen jellegű formula sem célzottan a tüdőre hat. Ezt érdemes szem előtt tartani, amikor tüdővitamint keresünk a webáruházakban. 

Vegyük sorra a 8 legjobb tüdővitamint!

A dietetikusok egyetértenek abban, hogy az alábbi nyolc vitamin járul hozzá legnagyobb részben a légzőszerv egészségéhez, így ezeket nevezhetjük tüdővitaminnak:

  • C-vitamin
  • D-vitamin
  • Magnézium
  • Omega-3
  • Ásványi anyagok
  • Kurkuma
  • E-vitamin

🛡️💨 TÜDŐBARÁT IMMUNERŐ A TERMÉSZET EREJÉVEL 🌬️🍊

Amikor légzőrendszered nap mint nap szembesül a szennyezett levegő, a vírusok vagy akár az évszakváltás kihívásaival, különösen fontos, hogy az immunrendszered mögötte álljon stabilan, megingathatatlanul. Az echinacea és a C-vitamin kettőse nemcsak a védekezőképességedet erősíti, hanem aktívan hozzájárul a légúti fertőzések megelőzéséhez is, így minden levegővétel biztonságosabbá válik.

A gondos kezek által megalkotott HAVITA Echinacea + C-vitamin kapszula tudatosan összeállított formulája célzottan segítheti a fehérvérsejtek aktiválását, a gyulladások csökkentését és a vírusos megbetegedések időtartamának lerövidítését. A színezék- és adalékanyagmentes, természetes hatóanyagokra épülő összetétel olyan védőpajzsként működhet, amely nemcsak a tüdő, de az egész szervezet védelmében is kulcsszerepet játszik.

👇 Ha szeretnéd tudatosan felvértezni magad a légúti fertőzések ellen, ne várj tovább, görgess lentebb és szerezd be most a terméket! 👇

Az echinacea és a C-vitamin kombinációja hatékonyan számol le a gyulladásokkal fertőzésekkel, valamint erősíti az immunrendszert
Új

Havita Echinacea + C-vitamin – Acélos védelem a kórokozók ellen, természetes fájdalomcsillapítás

2 490 Ft

A tüdőd, ami a légzőrendszered legfontosabb eleme, folyamatosan azon dolgozik, hogy a levegőben lévő oxigént a véráramodba továbbítsa és a testedben lévő széndioxidot kifújja. A rossz állapotban lévő tüdők nagyban befolyásolják az egészségedet, ezért kimagaslóan fontos, hogy odafigyelj a tüdőd egészségére. Sajnos számos külső és belső tényező károsíthatja a tüdőt.

A tüdőkapacitás romlásához vezethet a magas légszennyezettségű területen töltött huzamosabb idő, a dohányzás, a tüdőgyulladás és számos betegség, mint az asztma vagy a COVID-19. (2, 3, 4, 5)

Mindezek mellett a nem megfelelő táplálkozásból eredő makrotápanyag-hiány is negatív hatással van a tüdőkapacitásra. (6, 7)

Némely kutatás megerősíti, hogy a megfelelő vitamin és ásványianyag tartalommal rendelkező táplálékkiegészítők használata segítséget nyújthat a betegséggel  küzdőknek vagy azoknak, akik általánosságban támogatni akarják a tüdejük egészségét. 

C-vitamin mint tüdővitamin?

Ahogy azt mellékelt, korábbi cikkünkben olvashatod, a C-vitamin számos jótékony hatást gyakorol a szervezetre, erős antioxidáns hatása révén. (8, 9, 10)

A kutatások azt mutatják, hogy a C-vitamin szedése csökkenti a légzőszervi fertőzések lefolyásának az időtartamát. Ezen felül növelheti a tüdőkapacitást és segíthet megelőzni annak csökkenését az asztmában szenvedők esetén. (11, 12)

A tanulmányok arra is rávilágítottak, hogy a dohányosok közül, akik szedtek C-vitamin készítményeket, sokkal magasabb tüdőkapacitást regisztráltak mint azoknál, akik nem szedtek tüdővitamint. (13, 14)

Az ajánlott napi C-vitamin mennyiség felnőttek számára 75-120 mg. A C-vitamin vízben oldódó, így a túladagolására igen csekély az esély, lévén a felesleg a vizelettel távozik a szervezetből. Megbetegedés esetén érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztani  C-vitamint.

A D-vitaminok fontossága

A D-vitamin egy nélkülözhetetlen „tüdővitamin”. A hiánya növeli a légúti megbetegedések kialakulásának kockázatát.  (15, 16)

Számos tanulmány bizonyítja, hogy extrém gyakori a D-vitamin hiány azoknál az embereknél. akik a légzőszervet érintő megbetegedéstől szenvednek. (171819)

Az orvosok arra a megállapításra jutottak, hogy az asztmában, vagy COPD-ben szenvedő betegek életminőségét jelentősen javítják a D-vitamin készítmények, valamint csökkentik a kór lefolyásának súlyosságát. (20, 21, 22, 23, 24)

Még egy adalék a D-vitamin szedése mellett: kapcsolatot találtak a kutatók a magas D-vitaminszint és a megemelkedett tüdőkapacitás között. (25)

Kutatások kapcsolatot találtak a D-vitamin hiány és a légutat érintő megbetegedések (mint COVID-19) lefolyása között. Sőt, a D-vitamin hiányos betegek nagyobb arányban kerültek kórházba vagy hunytak el a COVID-19 fertőzés légzőszervi szövődményei kapcsán. (26, 27, 28)

Az egyik legfontosabb tüdővitamin a D-vitamin

Magnéziummal a tüdőd egészségéért

A magnézium egy olyan ásványi anyag, ami számos kritikus fontosságú folyamatban vesz részt a testedben, beleértve a tüdőd működését is. Segít ellazítani a hörgőket és csökkentheti a tüdő gyulladását. (29)

Azok akik különféle légzőszervet érintő betegségben szenvednek, nagyobb eséllyel érintettek magnéziumhiányban. Egy kutatás megállapította, hogy az asztmások több mint 10%-a magnéziumhiányos. (30)

A kutatások arra is rávilágítottak, hogy a magnézium tartalmú táplálékkiegészítők szedése segít megelőzni a tüdőkapacitás vesztést olyan megbetegedéseknél mint a COPD, vagy a tüdőrák. (31, 32)

A magnéziumhiány főbb tünetei közé tartozik a fáradtság, dekoncentráció és az izomgörcsök

Magnéziumhiány tünetei

A magnéziumhiány tünetei az izomrángás és a fáradékonyság mellett lehetnek sokkal komolyabbak is. Magas vérnyomás, szívritmus zavar egyaránt előfordulhat.

Elolvasom »

Omega-3, a tüdőd javára váljon

Az Omega-3 zsírsavak erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak, ami jótékony hatást gyakorolhat a gyulladt tüdőszövetekre is. (33)

Az Omega-3 zsírsavakban szegény diéta a kutatások szerint mind gyerekkorban, mind felnőttkorban növeli az asztma kialakulásának kockázatát. (34) Az Omega-3-ban gazdag diéta pedig csökkenti az esélyét a COPD kialakulásának. (35)

Egy 12 hetes kutatás során bebizonyították az orvosok, hogy azoknak a tüdőbetegeknek akik omega-3 táplálék-kiegészítőt szedtek, a vérképe alacsonyabb szintű gyulladási faktort jelzett mint azoknak, akik nem szedtek ilyen készítményt. (36)

Néhány tanulmány arra a megállapításra jutott, hogy az omega-3 táplálék-kiegészítők javítják a tüdő teljesítőképességét, növelik a kapacitását. 

A tüdővitaminok nagy mértékben fokozhatják tüdőd kapacitását, ezzel fizikai teljesítményed is

ÖSSZEGZÉS

A tüdő egészsége kulcsszerepet játszik a szervezet oxigénellátásában, az immunrendszer hatékonyságában és az általános vitalitásban. Bár nem létezik önálló „tüdővitamin”, számos tudományosan igazolt hatóanyag, mint a C- és D-vitamin, a magnézium, vagy az omega-3 bizonyítottan támogatja a légzőszervek működését és védelmét.

A légszennyezés, a fertőzések, a krónikus betegségek és a táplálkozási hiányosságok mind gyengíthetik a tüdőkapacitást, ezért különösen fontos, hogy célzottan erősítsük a szervezet védekezőképességét. Az immunrendszer erősítésén keresztül a tüdő is védettebbé válhat a külső és belső terhelésekkel szemben, ez különösen hasznos lehet a megfázásos, vírusos időszakokban vagy krónikus panaszok esetén.

Az echinacea és a C-vitamin kombinációja hatékonyan számol le a gyulladásokkal fertőzésekkel, valamint erősíti az immunrendszert
Új

Havita Echinacea + C-vitamin – Acélos védelem a kórokozók ellen, természetes fájdalomcsillapítás

2 490 Ft

⬆️💨 TERMÉSZETES TÁMOGATÁS A TÜDŐDNEK ÉS IMMUNRENDSZEREDNEK EGYSZERRE 🍃🛡️

Ahhoz, hogy a tüdőd valóban fellélegezhessen, nem elég a friss levegő, belső támogatásra is szüksége van. A prémium HAVITA Echinacea + C-vitamin kapszula célzott segítséget nyújt a légúti fertőzések megelőzésében, miközben erősíti az immunrendszered és védi a szervezeted a mindennapi kórokozókkal szemben.

☝️Válaszd a tudatos megelőzést, és gondoskodj légzőrendszered egészségéről adalékanyagok és színezékek nélkül, akár már ma!☝️

Iratkozz fel Havita hírlevelünkre!

Vitaminbolt

Most kedvezményesen válogathatsz jobbnál jobb ajánlataink közül! Próbáld ki te is és élvezd a HAVITA termékek hatását és sokszínűségét! 

Vitamin teszt

Ha még nem vagy biztos a választásodban, akkor töltsd ki a szakértőnk által összeállított kérdőívet, hogy meg tudd melyik a számodra megfelelő vitamin.

A magnéziumhiány főbb tünetei közé tartozik a fáradtság, dekoncentráció és az izomgörcsök

Magnéziumhiány tünetei

A magnéziumhiány tünetei az izomrángás és a fáradékonyság mellett lehetnek sokkal komolyabbak is. Magas vérnyomás, szívritmus zavar egyaránt előfordulhat.

ELOLVASOM
A férfi libidó fokozása és annak minden titka

A férfi szexualitás titokzatos világa: libidó fokozása és potencianövelés természetesen az alapoktól a végeláthatatlan, vad éjszakákig!

Szeretnéd újra fellobbantani a szenvedélyt a hálószobában? Cikkünkben kivesézzük a férfi szexualitás titkos világát. Többek között bemutatjuk a libidó biológiáját, céljait, valamint a leghatékonyabb természetes kiegészítőket, mint a ginzeng vagy a maca gyökér, ezen felül praktikus tippeket adunk a szexuális vágy növeléséhez és az impotenciával való küzdelemhez.

ELOLVASOM

Vitaminbolt

Iratkozz fel Havita hírlevelünkre!

Most kedvezményesen válogathatsz jobbnál jobb ajánlataink közül! Próbáld ki te is és élvezd a HAVITA termékek hatását és sokszínűségét! 

Energikus kezdőlöket: szerezd meg a 5%-os kedvezmény kupont és ismerd meg az egészséges élet titkait!

Energikus kezdőlöket: szerezd meg a 10%-os kedvezmény kupont és ismerd meg az egészséges élet titkait!
Október 01. és október 31. között minden 8000 Ft feletti rendelés mellé exkluzív ajándékot adunk, amelyet a kosár oldal alján választhatsz ki! 🎁✨