Melyik a legjobb terhesvitamin?
A megfelelő terhesvitamin kiválasztása sok fejtörést okozhat azoknak, akik nem tudják, hogy milyen szempontokat szükséges figyelembe venni. Az alábbi cikkünkből megtudhatod, hogy mit érdemes szem előtt tartani a terhesvitamin kiválasztásakor.
Hogyan válassz terhességi vitamint?
Ebből a cikkből megtudhatod, hogyan válassz terhesvitamint, mire érdemes odafigyelned a terhességi vitaminok terén és milyen vitaminokra van szükséged a terhességed alatt.
🌸✨ HATÉKONY REGENERÁCIÓ BELÜLRŐL: TÁMOGATÁS A SZÜLÉS ÉS SZOPTATÁS UTÁNI IDŐSZAKRA 💧💖
A szülés és a szoptatás hónapjai hatalmas testi-lelki kihívást jelentenek. Miközben a tested minden energiáját mozgósítja, hogy táplálja és óvja a kisbabád, a háttérben gyakran észrevétlenül merülnek ki a raktárak: a bőr veszít feszességéből, a haj hullani kezd, az ízületek és izmok fáradtabbak, a tükörbe nézve pedig nem mindig azt látod, amit szeretnél. Ilyenkor nem csupán kényeztetés, hanem célzott támogatás is jár neked.
A HAVITA Collagen Complex italpor frissítő málna és trópusi gyümölcs ízben tökéletes választás a szülés és szoptatás utáni, regenerációs időszakra. Marha- és halkollagén tartalma segíthet visszaépíteni a bőr, az ízületek és a kötőszövetek struktúráját, míg a C-vitamin hozzájárul a kollagénképződéshez és az immunrendszer normál működéséhez. A hialuronsav pedig a sejtek hidratáltságát és rugalmasságát támogatja, ami kulcsfontosságú a bőr, az ízületek és a nyálkahártyák egészségéhez. A hormonális változásokkal küzdő szervezeted hálás lesz ezért az összetett, gyengéd, mégis hatékony segítségért.
👇 Amennyiben szeretnéd, hogy tested újra erős, bőröd feszes, hajad dús és lelked is feltöltött legyen, válaszd ezt a természetes, gyümölcsösen finom támogatást, magadért! 👇
Érdemes szedni terhesvitaminokat?
A reggeli rosszullétek, hirtelen rádtörő sóvárgás és véletlenszerű undorok között nem mindig könnyű odafigyelni arra, hogy megfelelő tápanyagokhoz juss a terhesség alatt. Még ha egy kiegyensúlyozott diétát folytatsz is, előfordulhat, hogy számos esszenciális vitaminból nem viszel be elegendőt a szervezetedbe.
Ezért javasolt a terhesség alatt megfelelő terhesvitaminokat, terhességi vitaminokat szedned. Egyszerű megoldás a vitamin pótlására a várandósságod alatt és nem csak a te egészségedhez, de a magzat fejlődéséhez is nagyban hozzájárulnak.

Jó, ha tudod!
Ugyan a terhesvitaminok segítenek betölteni az étrend hiányosságait, de nem jelentenek egyenes utat az emberfeletti egészséghez!
Fontos, hogy minden esetben alaposan tanulmányozd a készítmények összetételét és próbáld egyensúlyba hozni a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét egy jól összeállított, tápanyagokban gazdag étrenddel!
MIKOR KEZDJ EL TERHESSÉGI VITAMINT SZEDNI?
A legjobb, ha még az áldott állapot előtt elkezded szedni. A terhességi vitaminokban lévő folsav a fogantatás előtt alkalmazva jelentősen csökkenti a különféle, idegrendszert érintő születési rendellenességek kialakulásának kockázatát.
Kevesen tudják, de a Q10-koenzim is pozitív hatással van mind a nők, mind a férfiak termékenységére. Mivel előállítása fokozatosan csökken a kor előrehaladtával, így érdemes lehet pótolni azt. Erről még többet olvashatsz ezen a linken!
Hogyan válaszd ki a megfelelő terhesvitamint?
Amennyiben veszélyeztetett terhes vagy, esetleg van valamilyen veleszületett betegséged, akkor az orvosod fog javasolni egy megfelelő készítményt a számodra. Más esetben a boltban, webáruházakban beszerezhető vitaminok közül nyugodtan választhatsz.
Szükségletek az 1. trimeszterben
Szükségletek az 2. trimeszterben
Szükségletek az 3. trimeszterben
Szükségletek a szoptatás alatt
Mindenképp ügyelj arra, hogy az általad választott terhességi vitamin tartalmazzon:
- Folsavat
- Vasat
- Kalciumot
- D-, C-, A-, E-vitamint
- Cinket
- Rezet
- B-12 vitamint
- Magnéziumot
A legtöbb terhes nő nem visz be elég kolint a szervezetébe ezért fontos, hogy a terhesség alatt kolinban gazdag ételeket (például tojássárgáját) fogyassz, vagy olyan táplálék kiegészítőt válassz, amiben megtalálható ez az esszenciális tápanyag. 1
A kolin fontos az egészséged szempontjából, de ami még fontosabb, elengedhetetlen tápanyag a magzati agy fejlődéséhez és a placenta helyes működéséhez.
Egyes táplálékkiegészítők DHA-t is tartalmaznak, ami fontos a baba agyszövetének növekedése és működése szempontjából, különösen a harmadik trimeszterben.
Amennyiben a multivitaminod nem tartalmaz DHA-t, akkor kérd meg az orvosodat, hogy ajánljon DHA pótlására megfelelő készítményt.
🌷💪REGENERÁCIÓ A SZÜLÉS ÉS SZOPTATÁS UTÁN - BELSŐ MEGÚJULÁS TUDATOSAN🌸💧
A hormonváltozások, a bőr és a kötőszövetek igénybevétele természetes velejárói a gyermekágyi időszaknak. A HAVITA Collagen Complex frissítő italpor finoman támogatja a testi-lelki újjáépülésed a szoptatás befejezése után prémium kollagénnel, C-vitaminnal és hialuronsavval, gondosan adagolva, minőségi alapanyagokkal.
☝️ Támogasd a megújulásod minden kortyban! Görgess feljebb és rendeld meg most az ínycsiklandó és hatékony kollagén italporokat a neked tetsző ízben! ☝️