Ha még nem vagy biztos a választásodban, akkor töltsd ki a szakértőnk által összeállított kérdőívet, hogy meg tudd melyik a számodra megfelelő vitamin.
Minden adat és statisztika a cikk megjelenésének pillanatában nyilvánosan elérhető információk alapján került a publikálásra.
Elfogadott, hogy a koronavírus vakcina hiányában rengeteg ember fordul a vitaminok és étrend-kiegészítők felé, immunrendszerük fokozásának érdekében, így védekezve a vírus által kiváltott tünetekkel szemben.
Sokan úgy tekintenek a táplálék-kiegészítőkre, mint az immunrendszerünk védőpajzsára, ami megóv minden kórokozótól, ám ahogyan erre Dr. Anthony Fauci, a NIAID (National Institute of Allergy and Infectious Diseases) igazgatója rávilágít, ez sajnos nincs így.
Van azonban egy vitamin, ami talán valóban az immunrendszer hasznára válik és ez nem más, mint a D-vitamin, azaz a napvitamin.
„Amennyiben nincs elegendő D-vitamin a szervezetünkben, az valóban kihatással van ránk és a betegségekre való fogékonyságunkra” – nyilatkozta Dr. Fauci, egy Jennifer Garnerrel folytatott interjúja során. „Ezért hát nem félek ajánlani a alkalmazását – mint ahogyan azt én is teszem.” 1
Jelenleg az NIH (National Institutes of Health) álláspontja szerint nincsen elég kutatási feljegyzés, ami alapján kijelenthető lenne, hogy a D-vitamin megelőzné vagy gyógyítaná a COVID-19-et. 2
Azonban elég bizonyíték van ahhoz, hogy a kutatók vizsgálják a D-vitamin és más táplálék-kiegészítők koronavírus elleni hatékonyságát.
🛡️🌿 TERMÉSZETES VÉDELEM, HOSSZÚ TÁVÚ IMMUNEGÉSZSÉG 💪✨
A D-vitamin szerepe vitathatatlan az immunvédelemben, de nem érdemes megfeledkezni a C-vitaminról sem, különösen akkor, ha olyan növényi hatóanyaggal társul, mint a csodálatos echinacea. Ez a kombináció képes nemcsak megerősíteni a szervezet védekezőképességét, hanem felgyorsítani a regenerációt is egy-egy fertőzés vagy gyulladás után.
A HAVITA Echinacea + C-vitamin kapszula pontosan ezt a célt szolgálja: a bíbor kasvirág immunstimuláló ereje és a C-vitamin antioxidáns hatása együtt veszi fel a harcot a kórokozók ellen. A természetes, adalékmentes formulát kifejezetten azoknak ajánljuk, akik hajlamosak a visszatérő légúti vagy húgyúti fertőzésekre, és hosszú távú támogatást keresnek a szervezetük számára.
👇 Görgess a lenti boxra, add le rendelésed és kezdd el az immunrendszered erősítését a lehető leghamarabb! 👇
Egy korábbi tanulmány azt mutatja, hogy a D-vitamin csökkenti a légúti megbetegedések kockázatát. Az eredmények széles skálán változtak, azonban megállapítható volt, hogy a D-vitamin valóban hatásos volt, különösen azoknál az embereknél akik hiányt szenvedtek belőle korábban. 3
További kutatások alátámasztották, hogy a D-vitamin hiány növelheti a koronavírussal való megfertőződés esélyét és a tünetek súlyosságát.
Néhány vizsgálat úgy találta, hogy a COVID-19 által okozott halálesetek száma magasabb az egyenlítőtől északabbra elhelyezkedő országokban, ahol számos ember D-vitamin hiánnyal küzd az őket érő kevesebb napfény miatt, különösen a téli hónapokban. 4 5
„Testünk a napsugarak révén jut D-vitaminhoz, ezért a téli hónapok során az emberek D-vitamin hiányos állapotba kerülhetnek”, mondta Nicole Avena, PhD, a New York-i Icahn orvosi egyetem neurológus professzora.
Számos tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy az északi országokban magasabb a COVID-19 miatt bekövetkezett halálozások száma, azonban egy a JAMA Network Open által publikált kutatás megerősíti a D-vitamin egészségre és immunrendszerre gyakorolt pozitív hatását, ami ugyancsak magyarázatul szolgálhat. 6
„Kutatásunk során azok az emberek akiknek alacsony volt a D-vitamin szintje, gyakrabban produkáltak pozitív mintát a COVID-19 tesztjeink során” –mondta Dr. David Meltzer, a chicagói orvosi egyetem professzora.
Ez a trend akkor is fennállt, mikor a többi változó paramétert (mint életkor, testsúly, egyéb betegségek) próbálták kiszűrni.
Más tanulmányok azt mutatják, hogy azok a koronavírusos betegek akinek alacsonyabb a D-vitamin szintjük, súlyosabb szövődmények elébe néznek.
Az egyik ilyen tanulmány múlt hónapban került publikálásra a PLOS ONE-ban. A kutatók úgy találták, hogy azoknál a koronavírus miatt kórházi ellátásra szoruló betegeknél, akiknek alacsony volt a D-vitamin szintjük, nagyobb eséllyel alakultak ki súlyos szövődmények, illetve következett be halál. 7
A kutatók további vitaminok és nyomelemek után kutatnak, amelyek potenciálisan segítséget nyújthatnak a koronavírus megelőzése okán folytatott harcban. Ilyen vitamin és nyomelem lehet a cink és a C-vitamin.
Egy spanyolországi tanulmányban a szakemberek arról írtak, hogy azok a páciensek nagyobb valószínűséggel haltak bele a vírusba, akiknek alacsony volt a cink jelenléte a vérükben. 8
Kattints az olvasáshoz
Túlsúly
Kevés hal és tejtermék fogyasztása
Kevés napon töltött idő
Túlzott naptej használat
Öregedés
Ezek a kutatások mind megfigyelésen alapulnak, ami azt jelenti, hogy az orvosok az idő múlásával folyamatosan adatokat gyűjtöttek a páciensekről. Ez lehetetlenné teszi, hogy ok-okozati összefüggést állapítsunk meg a D-vitamin és a koronavírus megelőzése között.
Amire szükség van, az véletlenszerű, kontrollált vizsgálatok sora, a klinikai kutatások „Szent Grálja”. Ezek közül néhány már folyamatban van.
Egy spanyolországi kutatás során az orvosok 50 COVID-19 miatt kórházba került betegnek calcifediolt adtak, ami a D-vitamin egyik aktív formája, míg 26 másik páciens nem kapott ilyen kezelést. 9
A D-vitamint kapó páciensek közül mindösszesen egy szorult intenzív ellátásra a későbbiekben. Ezzel szemben a kontrollcsoport fele szintén intenzív osztályra került.
„Van néhány tökéletlenség a tanulmányban. Nem volt túlzottan nagy a tanulmányban résztvevők száma, és a két csoport között volt némi eltérés, de mindenesetre lenyűgözők az eredmények” –mondta Meltzer.
Ugyan a tanulmány során a D-vitamint a COVID-19 miatt kórházba került emberek kezelésére tesztelték, azonban Meltzer szerint hasonlóan hatásos lehet a D-vitamin a kórházba kerülés megelőzésére is.
„Az egyik lehetőség, hogy a „napvitamin” nem előzi meg, hogy elkapjuk a koronavírust, azonban hatására olyan csekély mértékű tünetek alakulnak ki, hogy az illetőt sosem tesztelik és nem derül ki, hogy elkapta a vírust”.
További kutatások szükségesek ennek alátámasztására.
Két, a chicagói egyetemen kezdődő véletlenszerű, kontrollált teszt szolgálhat néhány válasszal ez ügyben. Mindkét teszt során D-vitaminnal kezelik a tesztalanyokat, utána pedig nyomon követik őket és figyelik, hogy kapcsolatba kerülnek-e a vírussal és ha igen, milyen súlyosságú tünetek alakulnak ki náluk.
Az egyik kutatás az egészségügyi dolgozókra fókuszál. A másik kutatás alanyai a közösség önkéntes tagjai közül kerülnek ki. 10
A clevelandi klinika kutatása során azt vizsgálják, hogy a C-vitamin és cink kombinációja csökkentheti-e a koronavírus lefolyásának idejét az alanyok esetében, illetve mérséklődnek-e általa a tünetek. 11
Az, hogy milyen hamar születik ezekből a tanulmányokból használható eredmény az azon múlik, hogy milyen gyorsan sikerül a kutatóknak önkénteseket szereznie a kutatáshoz. Meltzer szerint az önkéntesek nélkülözhetetlenek a kutatások sikeréhez.
„Azok akik részt vesznek ezeken a klinikai vizsgálatokon, óriási szívességet tesznek a társadalomnak” –mondja Meltzer.
Ugyan Meltzer rendkívül lelkes a D-vitamin potenciális előnyei kapcsán, óvatosságra int, amíg a véletlenszerű, kontrollált tesztek le nem zajlanak.
„Ez nem azt jelenti, hogy hátradőlhetünk, vagy abbahagyhatjuk mindazt az óvintézkedést amit most végzünk”- mondja Meltzer. „Én semmiképpen sem hagynék fel a maszkviseléssel, vagy mennék bulikra azt gondolván, hogy minden rendben lesz, mert D-vitamint szedek”.
D-vitamin hiány további tünetei |
|---|
állandó fáradtságérzet, kimerültség |
depressziós tünetek |
gyakori megbetegedés |
hajhullás |
csontritkulás kialakulása |
csont- és izomfájdalom |
Még a kutatások befejezte előtt kijelenthetjük, hogy számos jótékony hatása van a D-vitaminnak, amiért érdemes táplálék-kiegészítők formájában is bevinni a szervezetedbe.
Magyarország lakosságának jó része D-vitamin hiányban szenved és nem visz be elegendőt táplálék-kiegészítők formájában sem.
Az olyan tényezők, mint magas életkor, napfényen töltött órák száma, elhízottság mind hozzájárulnak a D-vitamin hiányához. 12
Nehéz kizárólag a normál táplálkozással elegendő mennyiséget bevinni a szervezetünkbe, ezért érdemes azt vitaminok, táplálék-kiegészítők formájában pótolni. Azonban mielőtt belekezdenénk ezeknek a szedésébe, mindenképpen érdemes konzultálnunk háziorvosunkkal erről.
A nagy dózisban (4000 NE) alkalmazott D-vitamin toxikus lehet, azonban az ez alatti napi bevitt mennyiség jótékony hatással bír szervezetünkre. 13
Az orvosok meglátása szerint a cink ugyancsak hasznos lehet a meghűlés tüneteinek megelőzésére. 14
Kattints az olvasáshoz
Lazac- 7,1 µg/100 g
Tojássárgája - 4,9 µg/100 g
Gombák- 2-5 µg/100 g
Extra tipp:
Napi 15-30 perc természetes napfény
Természetes formában bevitt D-vitamin segíthet az immunrendszer megerősítésében, különösen akkor, ha hiányállapot áll fenn a szervezetben. A kutatások szerint a megfelelő D-vitamin-szint nemcsak a fertőzések lefolyását enyhítheti, de akár a súlyosabb szövődmények esélyét is csökkentheti, így a megelőzés fontos lehet a mindennapokban.
🛡️KOMPLEX IMMUNVÉDELEM A TERMÉSZET EREJÉVEL🌿
A vírusokkal szembeni hatékony védekezéshez nemcsak D-vitaminra van szükségünk, hanem olyan célzott támogatásra is, mint a C-vitamin és az echinacea harmonikus kombinációja. A HAVITA Echinacea + C-vitamin kapszula ezt a két hatóanyagot hozza egyensúlyba, hogy szervezeted felkészülten reagáljon a fertőzésekre és gyorsabban regenerálódjon.
☝️ Görgess feljebb és erősítsd az immunrendszered hatékonyan, tisztán, adalékoktól mentesen!☝️
Most kedvezményesen válogathatsz jobbnál jobb ajánlataink közül! Próbáld ki te is és élvezd a HAVITA termékek hatását és sokszínűségét!
Ha még nem vagy biztos a választásodban, akkor töltsd ki a szakértőnk által összeállított kérdőívet, hogy meg tudd melyik a számodra megfelelő vitamin.
Fedezd fel a Kacip Fatimah titkát, amely évszázadok óta támogatja a nők egészségét és harmóniáját. Tarts velünk e varázslatos növény misztikus világába, amely a termékenység és az életerő szimbóluma a délkelet-ázsiai kultúrákban.
Merülj el az ashwagandha varázslatos világában, amely évszázadok óta elengedhetetlen kelléke az ájurvédikus házipatikáknak. Stresszcsökkentő, immunerősítő és energetizáló hatása mellett hozzájárul az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élethez. Tarts velünk és fedezd fel, hogyan segíthet neked is ez a természetes kincs!
Vajon melyek a legfontosabb vitaminok a nők számára? Nem mindegy milyen kiegészítőt választasz!
Tüdővitamint keresel? Megmutatjuk mely vitaminok járulhatnak hozzá a tüdőd egészségéhez és, hogy hogyan védheted tüdőd a megbetegedésektől.
Tapasztald meg a Tongkat Ali varázslatos erejét, melynek minden része az ősi maláj gyógyítók tudását hordozza. Cikkünkben megismerheted ennek a csodás gyógynövénynek a jótékony hatásait, megtudhatod, hogyan harcol a betegségek ellen, miként adhatja vissza életerőd, fokozhatja vitalitásod, és pörgetheti fel szexuális energiádat.
A vitaminokat csoportosíthatjuk oldódásuk szempontjából zsírban- és vízben oldódó vitaminokra. A legtöbb vitamin a vízben oldódók családjába tartozik.
Most kedvezményesen válogathatsz jobbnál jobb ajánlataink közül! Próbáld ki te is és élvezd a HAVITA termékek hatását és sokszínűségét!
Energikus kezdőlöket: szerezd meg a 5%-os kedvezmény kupont és ismerd meg az egészséges élet titkait!
A honlapon található termékek nem alkalmasak betegségek kezelésére, megelőzésére, diagnózis felállítására és gyógymódok kialakítására. A terméket csak saját felelősségre és az előírtaknak megfelelő mennyiségben és időközönként használja.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étrendet és egészséges életmódot. A honlapon közölt várható eredmények egyénenként eltérhetnek, a hatás és annak mértéke minden esetben változhat. Egészségügyi probléma észlelése esetén keresse fel haladéktalanul háziorvosát.
2023 © Havita | Minden jog fenntartva!
