C-vitamin hatása és előnyei – 7 fő érv mellette
Mik a C-vitamin hatásai, előnyei? Mi a javasolt napi adagja? Milyen formában érdemes szedni? Mik a természetes forrásai? Ezekre találod meg a választ a cikkben!
Kategória: Vitaminok
Vitaminokkal kapcsolatos cikkeink.
Az A-vitamin hatása 5 pontban
Azon kívül, hogy támogatja az immundrendszered és jó hatással van szemeid egészségére még bőröd és csontjait fejlődését is segíti. Továbbá a termékenység megőrzésében is nagy szerepet játszik.
5 árulkodó jel a D-vitamin hiányról
A D-vitamin hiánynak hosszútávon akár súlyos következményei is lehetnek. Általános tünetei miatt nehéz korán észrevenni, de összeszedtük neked a legjelemzőbb jeleit.
